Seminare:                                                                                  

  • Work-Health-Balance "Wie werde ich effizienter und gleichzeitig entspannter?"
  • Resilienz und Gelassenheit stärken "Wie gehe ich mit Stress und Krisen um?"

Resilienz und Gelassenheit stärken 

"Wie gehe ich mit Stress und Krisen um?"

Programminhalte 

1 Tages Seminar


  • Resilienz Techniken
  • Methoden zur inneren Stärke
  • Selbstmanagement und Achtsamkeit
  • Umsetzungsvorschläge und Fallbeispiele
  • Vorstellung von konkreten Maßnahmen
  • Entwickeln Sie eine Vitalitäts-Strategie für sich
  • Erfolg messen: Harte Faktoren und weiche Faktoren


Methodik

  • Trainerinput
  • Erfahrungsaustausch und Diskussion
  • Hilfen zum Transfer in den Alltag
  • Falldiskussionen


Zielgruppe

Personalverantwortliche, Gesundheitsmanager*innen, Mitarbeitende, Fach- und Führungskräfte, die die Arbeitsfähigkeit in ihrem Unternehmen erhalten und den Krankenstand senken wollen.

Work-Health Balance 

"Wie werde ich effizienter und gleichzeitig entspannter?"

Programminhalte 

1 Tages Seminar


  • Wie erhalte ich meine Gesundheit und Arbeitskraft nachhaltig auf einem hohen Level?
  • Mental Health - Nur Mode oder wichtiger denn je?
  • Selbstmanagement und Achtsamkeit
  • Umsetzungsvorschläge und Fallbeispiele
  • Vorstellung von konkreten Maßnahmen
  • Entwickeln Sie eine Vitalitäts-Strategie für sich
  • Erfolg messen: Harte Faktoren und weiche Faktoren


Methodik

  • Trainerinput
  • Erfahrungsaustausch und Diskussion
  • Hilfen zum Transfer in den Alltag
  • Falldiskussionen


Zielgruppe

Personalverantwortliche, Gesundheitsmanager*innen, Mitarbeitende, Fach- und Führungskräfte, die die Arbeitsfähigkeit in ihrem Unternehmen erhalten und den Krankenstand senken wollen.